Estou de rastos mas fui...

            Para quem já não faz exercício há anos, quando me levantei hoje estava que nem podia parecia que ontem em vez de ir exercitar-me no ginásio fui apanhar uma tareia. Então 1º pensamento hoje não vou que estou muito cansada,2º pensamento já começas cedo não te abispes não.
          Hoje é dia de aula localizada pensei nada de mais ,acho que se não tivesse tanta vergonha pirava-me a meio, de tal era o estado crítico que estava, amanhã vou descansar os músculos por recomendação mas sexta lá estou não posso desistir isso é o caminho mais fácil eu não quero mais ter dores de costas ,quero melhorar a postura de ganhar resistência ,por isso vou ser mais forte do que qualquer desculpa que eu própria arranje para não ir

Nós mulheres e os cabelos

         Ontem ao olhar para esta foto pensei ,como tinha o cabelo tão bonito e agora está tão feio ,isto foi há 1 ano e meio como é que eu nesse espaço consegui a proeza de ter o cabelo no estado que está hoje.
       Quando pensamos que o cabelo não está muito bem e nos pomos a inventar muitas das vezes boa coisa não sai, pois foi o que me aconteceu. Juntado a isto muita queda ,sistema nervoso, cabelo ficou extremamente fraco o que me fez fazer valentes cortes.
        Quem me tratava do cabelo quando era solteira era a minha mãe e o certo é que tinha o cabelo muito bonito, ela não é cabeleireira mas podia ser ,tem muito jeito. Vou voltar á minha cabeleireira preferida (mãe) a ver se até o verão vou a tempo de o colocar mais parecido com o que esta na foto.
         Têm algum truque que faça o cabelo ficar bonito e saudável ?
       
         

Ao cinema! Mas quando ?

               Este sábado passado o meu marido chegou a casa com o seguinte negócio, acho que foi assim ,comprou 1 pack de 6 garrafas de Sumol por 5€ deu mais 2€ e recebeu dois bilhetes de cinema .
             Como eu fiquei com cara de tacho a olhar para ele perguntou se não tinha feito um bom negocia eu respondi que sim logo cinema que gosto tanto, só não sei é para quando o cinema.
              Ora vamos la ver se eu tenho 2 filhos pequenos ,ela fica na avó paterna durante o dia ao fim de semana a mulher quer é ver-se livre dela, a minha mãe adora sair pedir para ficar com os meninos um dia á noite tenho de avisar com antecedência que é para aí 2 a 3 semanas antes, não estou assim a ver jeitos, ia fazer-nos bem só os dois  mas ainda vou ter de estudar o caso.

Foi assim...

         Ontem na avaliação física ,resistência -zero, força-pouca ,o que ainda tenho segundo o treinador é flexibilidade isto até eu desconhecia, ele notou que tenho um jeito nas costas até me disse que deve de ser muita secretaria na qual respondi que eram anos.
        Na hora de pesar fiquei perplexa ,sabes que eras uma rapariga jeitosa há meio ano atrás quando:
    _  Desculpe estar com este ar aparvalhado mas estou espantada com o que peso, acho que fiquei mesmo assustada.
   _ Ah! Não a Sandra não está mal, menos 4 ou 5kg não mais do que isso e fica ótima.    
       Boa exatamente os kg que engordei de Outubro para cá,
           

 

There I go again

                                        

                  

       

Avaliação física

 

 

          Já falei das minhas horríveis dores musculares também já disse que a médica informou-me que estar sentada 8h diárias não ajuda e que devia fazer ginástica para relaxar os músculos que andar a tomar sempre comprimido não ajuda em nada, anteriormente já disse que ando a tratar disso e assim foi.

         Inscrevi-me no ginásio perto do meu trabalho pois para isso só tenho a hora de almoço e vai ser essa que vou usufruir, acima de tudo é uma questão de saúde tenho uma vida sedentária de todas as formas e já não me sinto bem á muito tempo tenho necessidade de me mexer ,subi dois andares com a minha filha ao colo e quase me apetecia atirar para o chão a minha resistência é zero e nesse dia pensei que isto não podia continuar, nos temos de arranjar um espaço para tratar de nos mesmo que esse espaço seja a hora de almoço.

          Hoje vou sair mais cedo do trabalho para ir avaliação física pois só têm vaga para o fim do dia, eu sei que estou pior que uma foca para me mexer vamos lá ver como vai correr até estou nervosa .

          Depois conto como foi.  

 

 

Kim kardashian livra-se da filha

 


       
     Li algures que a filha de Kim e Kanye West fez uma birra de todo o tamanho no desfile da colecção de Kanye West em parceria com a adidas.
     Parece que a birra de menina foi tanta que a Beyoncé , Jay-Z e Anna Wintour se sentiram incomodados ,tal era um desconforto que Kim teve de entregar a menina a ama para a tirar do desfile

   

      

                   O que me espanta a mim é como estas pessoas a serem pais se possam sentir tão incomodados com uma birra da criança de 1 ano e meio o que é absolutamente normal, para este tipo de pessoas os filhos são como bibelôs que têm para mostrar como os vestem com roupa xpto e como estão bonitos e parecidos com os pais.
       Levantar de noite,noites em branco ,mudar as fraldas ,tirar as fraldas ,aturar as birras e ainda alimentar muitas das vezes esse é o trabalho da ama a quem pagam para isso tudo e a isto chama-se pais no meio deles. 
                  Pois a Kim para não incomodar nem se sentir incomodada teve bom remédio despachou a criança para os braços da ama e assim puderam todos assistir ao desfile sossegadamente.
                  Pois eu que tantas vezes tive de sair da missa porque a minha filha estava a gritar, num restaurante por vezes levanto-me 6 vezes só porque ela inventa que quer fazer xixi e chora e é só para visitar o quarto de banho ,abandonar eventos a meio porque faz uma birra enorme e os irmãos pegam-se.
                 Não, não tenho amas nem queria pois as vezes passo um mal bocado mas tudo isto faz parte do nosso crescimento como mães muitas das vezes até para testar o nosso limite ,se desespero? Sim desespero mas isso é a minha vida os meus filhos e são tão meus que tenho de levar tudo isto, isto tudo só para mim e não abro mão deste papel por nada deste mundo
                  Estes famosos nunca vão saber o que é ser pais de verdade.
                   

                                              



O nosso estilo de roupa

          Esta semana fui á zara entrei para o provador escolhi um branco total, os dias já estão maiores apetece sair um pouco das cores de inverno.
                                                                                         

      

           Olhei para mim e pensei ,tu não vais levar nada disso pois não tens remedio 31 anos e trazes uma sweeter   e umas skinny jeans ,veste-te mais á senhorinha e deixei lá a roupa e vim embora.

              Eu já tentei vestir-me assim mais clássica mais arranjadinha mas volta e meia desisto admiro imenso a mãe da L.(amiga de escola do Bernardo) cada vez que a vejo é impossível não reparar nela ,sempre bem vestida o cabelo arranjado ,as unhas de gel sempre direitinhas e em cima daqueles incríveis tacões com 2 filhos e sempre extraordinariamente aprumada ela veste-se deste género tal e qual :

 Eu gostava de ser mais assim mas o meu estilo de vestir e a minha natureza não dá o meu estilo é mesmo assim :

 

 Praticamente o meu género de vestir é muito equivalente a este da Sara Carbonero,já tentei ser mais clássica mas não consico.

 

 

                              E vocês como definem o vosso estilo ?