Os Manos !!

  

                   Eles são simplesmente o melhor de mim ,a razão do meu viver

                    Eles não dependem de mim para viver

                    Eu sim dependo deles ,do bem estar deles para eu viver

                     Eles são tão diferentes

                     Ele é organizado, ela destrambelhada

                     Ele perde-se a olhar para uma mosca no teto, ela nunca tem tempo a perder a adrenalina ao rubro.

                      Ele é simples, ela uma pindérica pirosa

                      Ele faz e conta tudo pormenorizado ,ela é pratica

                      Ele é inseguro, ela confiante

                      Ambos são iguais no estar em família ,no valor que dão á família na boca deles tudo tem de ser com a mamã, papá, mano ou mana.

                      Ambos têm opinião e não se inibem de a dizer mesmo que não estejamos de acordo ,eles são decididos no que acreditam, nisso são iguais.

                      Obrigada Vida por seres tão generosa comigo por me dares o melhor que a vida tem a dádiva de ser Mãe .

 

 

Comentarios

           

 

                           Do meu querido filho hoje de manhã :

 

                          _ Mamã esse é o teu lanche que vais levar para o trabalho ?

                          _ É.

                          _  Tu mudaste tudo não foi ?

                          _  O que?

                          _ Agora levas lanche para o trabalho, tomas pequeno almoço em casa ,vais ao ginásio...

                            _ Eu disse que ia mudar muita coisa e está a começar por essas coisas que fazem logo diferença.

                            _ Olha Mamã ,agora também já não te doi as costa doem-te as pernas.

 

                           Bem esta última frase dele é que foi, como fui ao ginásio e não estava habituada senti as pernas muito doridas, mas as crianças tomam sentido ao que não imaginamos.

                          O ano passado bebia 1,5 lt de água este inverno não consigo, então trago na termos chá e bebo sem açúcar pois como está quentinho não me custa.

                 

Estou de rastos mas fui...

            Para quem já não faz exercício há anos, quando me levantei hoje estava que nem podia parecia que ontem em vez de ir exercitar-me no ginásio fui apanhar uma tareia. Então 1º pensamento hoje não vou que estou muito cansada,2º pensamento já começas cedo não te abispes não.
          Hoje é dia de aula localizada pensei nada de mais ,acho que se não tivesse tanta vergonha pirava-me a meio, de tal era o estado crítico que estava, amanhã vou descansar os músculos por recomendação mas sexta lá estou não posso desistir isso é o caminho mais fácil eu não quero mais ter dores de costas ,quero melhorar a postura de ganhar resistência ,por isso vou ser mais forte do que qualquer desculpa que eu própria arranje para não ir

Nós mulheres e os cabelos

         Ontem ao olhar para esta foto pensei ,como tinha o cabelo tão bonito e agora está tão feio ,isto foi há 1 ano e meio como é que eu nesse espaço consegui a proeza de ter o cabelo no estado que está hoje.
       Quando pensamos que o cabelo não está muito bem e nos pomos a inventar muitas das vezes boa coisa não sai, pois foi o que me aconteceu. Juntado a isto muita queda ,sistema nervoso, cabelo ficou extremamente fraco o que me fez fazer valentes cortes.
        Quem me tratava do cabelo quando era solteira era a minha mãe e o certo é que tinha o cabelo muito bonito, ela não é cabeleireira mas podia ser ,tem muito jeito. Vou voltar á minha cabeleireira preferida (mãe) a ver se até o verão vou a tempo de o colocar mais parecido com o que esta na foto.
         Têm algum truque que faça o cabelo ficar bonito e saudável ?
       
         

Ao cinema! Mas quando ?

               Este sábado passado o meu marido chegou a casa com o seguinte negócio, acho que foi assim ,comprou 1 pack de 6 garrafas de Sumol por 5€ deu mais 2€ e recebeu dois bilhetes de cinema .
             Como eu fiquei com cara de tacho a olhar para ele perguntou se não tinha feito um bom negocia eu respondi que sim logo cinema que gosto tanto, só não sei é para quando o cinema.
              Ora vamos la ver se eu tenho 2 filhos pequenos ,ela fica na avó paterna durante o dia ao fim de semana a mulher quer é ver-se livre dela, a minha mãe adora sair pedir para ficar com os meninos um dia á noite tenho de avisar com antecedência que é para aí 2 a 3 semanas antes, não estou assim a ver jeitos, ia fazer-nos bem só os dois  mas ainda vou ter de estudar o caso.

Foi assim...

         Ontem na avaliação física ,resistência -zero, força-pouca ,o que ainda tenho segundo o treinador é flexibilidade isto até eu desconhecia, ele notou que tenho um jeito nas costas até me disse que deve de ser muita secretaria na qual respondi que eram anos.
        Na hora de pesar fiquei perplexa ,sabes que eras uma rapariga jeitosa há meio ano atrás quando:
    _  Desculpe estar com este ar aparvalhado mas estou espantada com o que peso, acho que fiquei mesmo assustada.
   _ Ah! Não a Sandra não está mal, menos 4 ou 5kg não mais do que isso e fica ótima.    
       Boa exatamente os kg que engordei de Outubro para cá,
           

 

There I go again

                                        

                  

       

Avaliação física

 

 

          Já falei das minhas horríveis dores musculares também já disse que a médica informou-me que estar sentada 8h diárias não ajuda e que devia fazer ginástica para relaxar os músculos que andar a tomar sempre comprimido não ajuda em nada, anteriormente já disse que ando a tratar disso e assim foi.

         Inscrevi-me no ginásio perto do meu trabalho pois para isso só tenho a hora de almoço e vai ser essa que vou usufruir, acima de tudo é uma questão de saúde tenho uma vida sedentária de todas as formas e já não me sinto bem á muito tempo tenho necessidade de me mexer ,subi dois andares com a minha filha ao colo e quase me apetecia atirar para o chão a minha resistência é zero e nesse dia pensei que isto não podia continuar, nos temos de arranjar um espaço para tratar de nos mesmo que esse espaço seja a hora de almoço.

          Hoje vou sair mais cedo do trabalho para ir avaliação física pois só têm vaga para o fim do dia, eu sei que estou pior que uma foca para me mexer vamos lá ver como vai correr até estou nervosa .

          Depois conto como foi.